Sledi nam na:
Koledar dogodkov
X
5 minut zame
07.03.2016 - 01.05.2016
Bovec, Mokronog, Lovrenc na Pohorju
Koordinator: ZSKSS v sodelovanju z društvom KDBS in Moow
Kategorije: Duševno zdravje
Namen programa »5 minut zame« je okrepiti duševno zdravje mladostnikov s pomočjo meditacije.
Program se bo odvijal na treh OŠ (Bovec, Mokronog, Lovrenc na Pohorju), zajemal pa bo 13 razredov iz 3. Triade OŠ. Prvi korak je dogovor z vodstvom šole in učitelji, ki bi bili pripravljeni sodelovati v programu. V drugem koraku bomo k sodelovanju pritegnili predsednike razredov, ki bodo imeli možnost sooblikovanja vprašalnika za sodelujoče v programu. Sočasno bo tekla priprava vsebine programa. Scenarij: Prva šolska ura. Otroci sedijo v svojih klopeh in se nervozno pripravljajo na začetek ure ter prihod učitelja, ki je napovedal preverjanje znanja iz matematike. Ob vstopu v razred pozdravi, se usede na svoje mesto in skupaj z otroki priče s programom umirjanja, ki ga vodi predstavnik naše ekipe. Po kratkem vodenju (2-3 minute) jih ponovno povabi, da odprejo oči in se pripravijo na test. Otroci se na ta način iz evforičnega stanja umirijo in sprostijo do te mere, da efektivneje opravijo s testom, učitelj pa se prav tako umiri in pozitivno vpliva na učence.